5 de diciembre de 2021

Fútbol, pasión de multitudes

 

PRIORIDADES INVERTIDAS

Fútbol, pasión de multitudes, ¡Escondan la pelota!

¿Es normal que el fútbol esté por encima de todo? El fútbol puede llevarnos al punto límite y convertirnos en seres "estupidizados".

Por URGENTE24

Fútbol pasión, ¿cuál es el límite¡

Algunos creen que el fútbol es 'la vida', con un sentido absoluto, superior a 'su vida', que ya de por sí es una exageración. En vez de que el fútbol sea o un deporte o un entretenimiento, le dan categoría de ciencia absoluta.

Algunos construyen su presente y futuro, sus alegrías y desventuras, en torno al fútbol; depositan sus frustraciones, alientan sus expectativas, viven, aman, odian, son lo que desean ser, a través del fútbol, o sea a través de lo que hacen y deciden otros.

  • ¿Qué tiene el fútbol que crea pasiones desmedidas a su paso?
  • ¿A quién pertenece este deporte con el que muchos sufren mientras otros lucran?

El fútbol es una pasión a la que resulta complicado ponerle freno, que convierte

  • en ciegos a los más reflexivos,
  • en desesperados a los más mansos e
  • imprevisibles a los más equilibrados.

Ese sentir elevado al infinito no conoce de edades ni de épocas históricas, lugares, países. Nada.

Pongamos en claro primero algunos temas. Jugar al fútbol no le causa daños al intelecto de nadie porque así lo han determinado investigadores en todo el mundo durante muchas épocas.

Vivir en Suiza y perderte a los hinchas de Talleres que llegaron a San Luis haciendo un asado en el techo del auto..

pic.twitter.com/LhEmfCRFLf

— Juan Andrés Gallardo (@juanagallardo1) December 3, 2021

La Argentina

Imagine si le sumamos todas las presiones a la que están sometidos aquellos que desarrollan este deporte a nivel profesional en la actualidad. Inimaginable.

Pretendemos que las frustraciones de la vida queden solapadas, al menos por algunos momentos, con la alegría que genera un gol o una victoria de nuestro equipo o de la selección. Esto es increíble.

Lo que sucede en Argentina con el fútbol en materia de sentimiento se pasa de la raya. Por eso mismo sabemos que es utilizado por muchos actores de poder para manejar a las masas y a sus estados de ánimo.

Y esta falta de lucidez cuando entramos en trance por los estados emocionales que este deporte irradia, nos puede traer problemas de todo tipo. ¿Hace falta decir cuáles son?

Por eso pretendemos bajar el nivel de euforia cuando hablamos de este deporte, cuando sabemos que el país necesita atravesar estados de alegría e ilusión de forma forzada.

Fíjese la necesidad de alegría que tiene nuestra sociedad que el orden de prioridades está trastocado

Nos importa más una selección de fútbol que el país en el que vivimos. Ardemos de bronca, llegamos al éxtasis con un partido de fútbol y no así con las cosas que en realidad nos mejorarían la vida y que no funcionan como deberían.

En Países Bajos, debido a las restricciones por COVID, ningún equipo amateur puede entrenar entre las 17:00 y las 5AM.

El Quick Boys de la Tercera División programó la práctica para las 5 de la mañana en su estadio.

Así los recibieron sus hinchas... pic.twitter.com/BuJjF2Yp8Z

— Ataque Futbolero (@AtaqueFutbolero) December 2, 2021

Nos podemos deprimir si Argentina no va a un Mundial pero ese estado emocional no lo reflejamos con los niveles de pobreza y educación que tenemos, por citar ejemplos que si deberían movilizarnos como lo logra el fútbol. Esto es cuando decimos que las prioridades están invertidas como sociedad. Un verdadero problema de un pueblo sub educado.

Angustia, ansiedad, enojo, decepción, alegría... emociones que desatan en quienes cumplen el rol de espectadores y que en ciertos casos llegan al extremo de afectar su salud. Gente ha muerto por infartos en una cancha de fútbol. ¡Un verdadero despropósito!

Teniendo en cuenta que el fútbol es sin dudas el deporte que más fanáticos reúne en la Argentina y en el mu ndo no es un dato menor.

El amor por el fútbol, por un futbolista o por un equipo, resulta una exageración.

Muerte a la barrabrava. Por los siglos de los siglos. https://t.co/dJjIiohtjS

— Nicolás (@ncsj96) December 4, 2021

Resonancia magnética

Un partido de fútbol es una batalla que libran 22 hombres en un rectángulo de juego, en donde se dejan la piel en cada balón dividido, en donde uno gana, pierde o empata, pero al final del encuentro y tras la celebración por la victoria o la tristeza de la derrota, unos y otros son capaces de darse un abrazo y felicitarse, porque más allá del color que defiendan son personas que sienten y sufren los que en el campo se baten buscando una victoria.

Los simpatizantes deberían entender que la rivalidad entre unos y otros no debe traspasar los límites del fútbol.

Investigadores, y varios estudios encontraron la respuesta a tanta pasión. Se reunieron fanáticos de varios equipos de fútbol europeo y les mostraron una serie de videos en los que proyectaban, por ejemplo, imágenes de sus equipos derrotando a sus máximos rivales y también perdiendo contra ellos. Mientras tanto, les iban realizando escáneres por resonancia magnética.

La ciencia ha demostrado que la pasión por el fútbol llega a determinar desde aspectos externos como el consumo, hasta internos como la producción de dopamina en el organismo.

Los resultados fueron contundentes. La dopamina, la llamada hormona del amor, aumentó. "Se sabe que la dopamina es fundamental en el procesamiento de la memoria y de la memoria de placer o de recompensa", podría reflejar cualquier especialista.

TOP 32
Christian Cueva escapándose de los hinchas (con 39 votos) pic.twitter.com/ScF89OgwGl

— ccperucho lvs dimitri (@ccperucho) November 27, 2021

Después de analizar millones de respuestas, diversos estudios pudieron determinar que, luego de ganar un partido, los hinchas son 3,2% más felices durante una hora; sin embargo, cuando pierden, la tristeza duplica el valor de la felicidad y alcanza a ser del 7,8%.

Amor, ansiedad, estrés, alegría, tristeza, son algunas características de la anatomía del hincha que lo llevan al punto de decir que apoya a un equipo porque siempre pierde o hasta asegurar que estará enamorado de él por toda la eternidad.

No poseemos un modelo en el cual nos hayan enseñado a perder. Por ende, muchas veces tampoco sabemos ganar. Esto se relaciona directamente con el tema de los valores.

Muchas veces queremos ser primeros para que no sea fracaso y olvidamos que los demás también juegan y compiten. Es entonces pertinente preguntarse que puede hacerse para no caer en el fanatismo desmedido que nada positivo genera.

Barrabravas de Independiente se tirotearon frente al club: se difundieron videos hace instantes. pic.twitter.com/ZSVjx5naH5

— IP Noticias (@_IPNoticias) September 28, 2021

En nuestra sociedad occidental y en la actualidad, donde todo se basa en la inmediatez la rapidez y el éxito, se aspira a obtener satisfacciones inmediatas sin angustia, sin esfuerzo, sin perder.

Es ahí donde aparece la frustración ante aquellas cosas que deseamos y no conseguimos, tornándose a veces muy mortificante. El no poder resolver los sentimientos de frustración puede llegar a provocar falta de incentivo y abandono de todas las metas y proyectos en cualquier plano de nuestra vida.

Conociendo que esto de la pasión y el fútbol vienen de la mano prácticamente desde su nacimiento, sería importante que alguna vez nos importen más los temas que realmente nos mejoren la vida.

Tal como la educación por ejemplo, un pilar determinante para que como sociedad podamos ser mucho mejor de lo que somos. Lo ideal sería que despierte la misma pasión que el fútbol.

Que se haga t an relevante y esencial que nuestros jóvenes puedan disfrutar de una educación de calidad que despierte la misma pasión que un gol en el último minuto.

LA FIESTA DE BOCA JUNIORS BAJO LA LLUVIA
Más videos de hinchadas: https://t.co/WhZFMKlWGL#Boca #Hinchada #BarraBrava pic.twitter.com/LvFL4kV9IY

— Barra Brava (@barrabrava_net) December 1, 2021

Los medi os de comunicación

La información deportiva en ocasiones tiene mayor relevancia mediática que la política. El consumo masivo de información deportiva provoca una clara desinformación en otros aspectos.

¿Quién tiene la culpa de todo esto? Los dueños de los medios y nosotros, cuando nos ponemos el traje de fanáticos.

Si se educara en valores diferentes a la importancia del partido del domingo, habría una opinión pública informada y cualificada ante la situacion socio-politica y economica. Lógicamente, algo que no conviene a los actores de poder.

En lo que realmente deberíamos enfocarnos es en tener verdadera conciencia de la situación, preocuparnos por saber la verdad y tratar de informarnos, decidir los temas que interesan por si mismos y dejar de ser la masa irracional. ¡Qué complicado lograr todo esto!, ¿no?

Lo que hay que entender y aceptar aunque duela y moleste, es que el futbol es un negocio que reporta gr andes beneficios. Por eso tantas empresas se introducen en el.

Los valores deportivos han sido sustituidos por criterios mercantiles y los jugadores son productos para comerciar.

"No me hablen más de la gente. Boca tiene 20 millones de hinchas, ustedes no la representan" pic.twitter.com/KViX344LCx

— Gringo Cingolani sin contexto (@cingolanibot) December 3, 2021

Una comparación para traficar este tema: ¿Es agradable que cada equipo de fútbol tenga 3 modelos de camisetas y que cambien hasta la identidad del mismo todos los años? Han desvirtuado hasta lo del orgullo por los colores del club de los amores.

Los futbolista s son una especie de gladiadores, que se dedican a entretener al pueblo.

El aficionado es un simple espectador sin posibilidad real de respuesta. Porque a una persona le puede gustar este deporte, pero solo se le permite opinar en ciertos niveles. Los programas de polémica son de los periodistas y los temas los ponen ellos, no el público.

Un seguidor nunca podrá entrar a la sede de la FIFA y decirle a Gianni Infantino lo que piensa de su gestión. En el fútbol no hay igualdad de condiciones. Muchas veces ni siquiera dentro de la cancha.

Se presenta como un juego integrador, todos unidos por unos colores y detrás hay muchos señores que lo único que les interesa es llenarse las alforjas de dinero.

No importa el rival, la competición ni qué día sea, lo importante es honrar siempre el escudo.

Larga vida a los fanáticos. pic.twitter.com/qhIN6dNzf1

— GOL SUR 1907 (@GolSur1907) December 1, 2021

El uso político

Ocurre en todas partes del mundo. Si los emperadores romanos hablaban de pan y circo, en la actualidad ocurre algo parecido. Tampoco hace falta remontarse a la Antigua Grecia para constatar que deporte y política han ido casi siempre de la mano.

El deporte moderno, gestado y consolidado en la Inglaterra del siglo XIX, nunca pretendió ser una forma de ocio inocente y aséptica, sino más bien una herramienta educativa para las clases pudientes que, con el tiempo, se convirtió también en un formidable vehículo de adoctrinamiento popular y un arma al servicio del proyecto imperial británico.

Luego se expo rtó al mundo y se adaptó a otros contextos sociales sin perder ese carácter profundamente político que le acompaña desde sus orígenes.

El deporte nació con una perspectiva ideológica inherente, ha sido explotado políticamente por regímenes de muy diversa índole y, además, lleva en su esencia la competición entre identidades nacionales, locales o electivas, entre proyectos de convivencia, maneras de ser y maneras de vivir.

En definitiva, se oculta o tergiversa la realidad y un ciudadano termina encontrándose ante si con una realidad construida por los medios a veces muy diferente a la verdadera, ni que hablar en lo países ubicados debajo de la línea del Ecuador.

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3 de diciembre de 2021

3 DE DICIEMBRE Día Internacional de las Personas con Discapacidad

 


 
3 DE DICIEMBRE

Día Internacional de las Personas con Discapacidad

Día Internacional de las Personas con Discapacidad: en vez de mencionar a las personas que atraviesan esa vicisitud, invocarlos conforme a sus fortalezas.

Por URGENTE24

Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

En 1992, la Asamblea General de Naciones Unidas proclamó el recordatorio para fomentar una mayor integración en la sociedad, del vasto colectivo resilienteDía Internacional de las Personas con Discapacidad.

¡Comienza la semana del # DíaInternacionalDiscapacidad !
¿Quién dijo que las personas con discapacidad no pueden trabajar de forma autónoma y profesional? Con educación y valentía, salva a un incrédulo

https://t.co/nG9GxETKLK pic.twitter.com/tgJnfRNUG7

— Fundación Adecco (@fund_adecco) November 29, 2021

Todo aquél que haya padecido o padece, haya estado al cuidado de un familiar, conocido y/o en una relación laboral con personas en tránsito de discapacidad, sabe que se trata de personasque les toca desarrollar un sobreesfuerzo físico, psíquico, social, espiritual y moral, para ponerse en pie en una sociedad en la que todo depende de la imagen, aun la valoración de los seres humanos, y hacerse "visibles".

Las personas con discapacidad también tienen su bandera | Son tres franjas horizontales paralelas, cuyos colores hacen referencia a los amplios segmentos de gente con deficiencias motoras, mentales y sensoriales https://t.co/D0pCLHLyvn

— Isaias Plascencia (@ciudadtijuana) December 2, 2021

Por ello y en el marco de la efeméride, quisimos cambiar el paradigma léxico, es decir: en lugar de mencionar a las personas que atraviesan esa vicisitud, mediante sus limitaciones, invocarlos conforme a sus fortalezas y abrir también una puerta a la esperanza de que nunca todo está dicho sobre la tierra.

Cuando respetamos los derechos de las personas con discapacidad, nos acercamos cada vez más al cumplimiento de la promesa esencial de los #ObjetivosMundiales: no dejar a nadie atrás.

El 3 de diciembre es el Día de las Personas con Discapacidad. https://t.co/Bf3SlHnsxz pic.twitter.com/RNQ85lvLWK

— Naciones Unidas (@ONU_es) December 3, 2021

Mejor mencionar:

  • personas en tránsito de discapacidad (nadie sabe qué puede suceder durante el próximo minuto... ¿y por qué ahogar la esperanza?, o
  • llamarles el colectivo resiliente, y ¿por qué no con súper capacidades?

Mi gente, en la vida no hay impedimentos

No hay barreras, una discapacidad no te impide tener sueños y metas

Vía @Ballislife pic.twitter.com/2Lgs71Tvdb

— Santiago Gil Sam (@sgilsantiago) November 28, 2021

A estos efectos y para recordarnos como sociedad que el tejido comunitario nos involucra a todos, proponemos recordar los derechos que les asisten, a fin de que todos podamos respetarlos y observar la normativa específica, cuya omisión impide el desarrollo de la vida de quienes atraviesan una zona de zozobra, y que por tanto, necesitan del involucramiento de una red humana resistente en la cual reposar la inquietud y desarrollar temple para el cotidiano desafío de ser distinto.

Rumbo al #3D2021 | Te invitamos al 'Foro del Día de la Discapacidad'
Participan:
Mónica Aspe (@maspeb)
Roberto Rock (@lasillarota)
Blanche Petrich (@blanchepetrich)
Daniel Ríos (@daniriosv)
Modera:
Katia D' Artigues (@kdartiguespic.twitter.com/mmkGPq8vLY

— Yo También (@YoTambien) November 27, 2021

Apuntes

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de 1.000 millones de personas tienen alguna forma de discapacidad, esto es el 15% de la población mundial. Por lo que son la minoría más amplia del mundo.

Tal cual! Día de la discapacidad pic.twitter.com/QSAC4cCJZp

— Nany mirasol (@NanyMirasolFA) December 3, 2021

Más grave aún, la OMS calcula que esa cifra aumentará en los próximos años debido al envejecimiento de la población. A pesar de estas elevadas cifras, son pocos los países los que tienen acuerdos, ayudas o que protegen a este colectivo. Las personas con discapacidad enfrentan muchas barreras par a la inclusión en la sociedad y tienen más riesgo de pobreza.

Podemos nacer con una discapacidad o adquirirla por enfermedad, accidente o envejecimiento. En el Día Internacional de la Discap. deseo que todos abracen esta causa con el mismo fervor con el q abrazan otras. Xq es de todos. Mi Kunfu Panda manda abrz y pide q se pongan las pilas. pic.twitter.com/TzcGlbOFvh

— Astrid Pikielny (@astridpikielny) December 3, 2021

Aunque no todas tienen los mismos problemas, en general, carecen de igualdad de acceso a los recursos básicos, como la educación, el empleo, el transporte, la atención médica y los sistemas de apoyo social y legal, así como la participación política. También tienen una mayor tasa de mortalidad.

Un lindo para todos

Día internacional de la discapacidad.

♥ Empatía siempre pic.twitter.com/yUWcnsvcZV

— Lince (@lineym2006) December 3, 2021

A pesar de todo esto, la discapacidad en su conjunto ha permanecido en gran medida invisible. Es por eso que el Día Internacional de las Personas con Discapacidad busca promover el empoderamiento y ayudar a crear oportunidades reales para este sector de la población. Esto ayudará a mejorar sus capacidades, por lo que estarán mejor preparadas y se convertirán en agentes de cambio.

Hoy es el Día Internacional de las personas con Discapacidad.
Compartimos esta campaña que realizamos junto al @BancoMundialLAC para reconocer todo lo que falta por cambiar en Latinoamérica y el Caribe,
para tener un mundo más accesible y con equidad de oportunidades para todos. pic.twitter.com/VhbYB3NsXb

— Placebo - Comunicación Social y RSE (@PlaceboAgencia) December 3, 2021

Cada año la ONU establece un lema de campaña para concienciar a todo el mundo sobre los problemas que enfrentan las personas con discapacidad. En el 2020 el lema fue "Un día para todos", mientras que el lema de este año 2021 es "No todas las discapacidades son visibles".

"La única discapacidad realmente peligrosa es la de no tener corazón." #DíaDeLaDiscapacidad pic.twitter.com/TRtqmpTwUK

— Movimiento Consciente (@mov_consciente) December 3, 2021

Esta campaña tiene como objetivo crear conciencia sobre las discapacidades que no son visibles físicamente, pero que tienen un impacto en la vida de las personas. Esto incluye enfermedades mentales, diferencias de aprendizaje, dolor crónico y deficiencias visuales o auditiv as, entre otros.

23 de noviembre de 2021

Los beneficios de dar las gracias

 

Los beneficios de la gratitud: 3 hábitos para que dar las gracias no sea solo un ritual anual

Las personas excepcionalmente agradecidas cosechan grandes beneficios. Claves para convertir la experiencia en una costumbre diaria y saludable



Dar las gracias y que no sea una cuestión solo supeditada al calendario. Llega fin de año y éste suele ser un momento donde no solo le deseamos la felicidad al otro, sino que también agradecemos por las cosas buenas que nos han pasado.

El Día de Acción de Gracias o Thanksgiving Day, es una celebración de origen cristiano y una festividad conocida en todo el mundo, que se celebra anualmente -los 25 de noviembre- en Estados Unidos y Canadá para agradecer las bendiciones recibidas durante el año, reuniendo a las familias para preparar y disfrutar de una cena.

Sin embargo, si bien son muchos los que piensan en dar las gracias en esta época del año, existe la gratitud en un nivel superior.

Para muchas personas, la gratitud no está reservada para ocasiones especiales, como puede ser la Navidad o la Acción de Gracias. En cambio, se convierte en un hábito diario en las buenas y en las malas. Y la ciencia muestra que contar constantemente tus bendiciones de esta manera en realidad reconfigura nuestro cerebro para hacer que ver lo positivo en la vida sea más fácil y automático.


La ciencia muestra que contar constantemente tus bendiciones de esta manera en realidad reconfigura tu cerebro para hacer que ver lo positivo en la vida sea más fácil y automático (Getty Images)

Esto, a su vez, aumenta la felicidad e incluso aumenta las probabilidades de éxito.

Entonces, ¿cómo lograr este siguiente nivel de gratitud avanzada? El Greater Good Science Center de UC Berkeley propuso algunas ideas. Algunos de los consejos recopilados por el escritor Jeremy Adam Smith son genuinamente inesperados y es probable que aumenten el nivel de su propio juego de gratitud. Aquí tres consejos:

1. Piensan en la muerte con regularidad.

Esto puede parecer una forma horrible de mejorar su salud mental, pero la idea en realidad tiene raíces profundas. Los filósofos estoicos abogaban por el “memento mori”, o contemplar regularmente su propia muerte. Muchas tradiciones espirituales, incluidos el cristianismo y el budismo, instan a sus seguidores a tener presente su propia mortalidad . Steve Jobs ofreció el mismo consejo en su famoso discurso de graduación en Stanford.

Smith señala que la investigación respalda esta antigua intuición. Los estudios muestran que visualizar sus propias muertes hace que las personas se sientan más agradecidasDe manera similar, renunciar a algo (en el caso de un estudio, el chocolate, no la vida) hace que las personas lo aprecien más.


Estudios muestran que visualizar sus propias muertes hace que las personas se sientan más agradecidas (Getty Images)

Si bien la idea de recordarse uno a si mismo su propia muerte inevitable es sombría, la oscuridad del pensamiento en realidad sirve para iluminar todo lo que es bueno y bueno en tu vida por contraste. Para aumentar su gratitud, intente recordar con regularidad todo lo que perderá algún día .

2. Los panqueques pueden ayudar

Los panqueques son deliciosos, pero ¿qué tienen que ver con la gratitud? Smith usa el amado artículo del desayuno como un ejemplo de cómo los más agradecidos entre nosotros muestran su aprecio. No solo están agradecidos por la comida. Están agradecidos por los panqueques dorados frescos rociados con un delicioso y dulce jarabe de arce ámbar.

Las personas más agradecidas, en otras palabras, “son habitualmente específicas”Centrarse en los detalles exactos de aquello por lo que está agradecido no solo le ayuda a prestar más atención a las cosas agradables de la vida, sino que también le ayuda a ofrecer a los demás una gratitud más convincente. Especificidad, “hace que la expresión de gratitud se sienta más auténtica, ya que revela que quien agradeció realmente estaba prestando atención y no se limitaba a seguir los movimientos”, señala Smith.

Y como nos muestra una investigación anterior, sentirnos agradecidos nos hace sentir bien. Expresar realmente ese agradecimiento a los demás nos hace sentir aún más increíbles.

3. Agradecer “fuera de la caja”.

Si bien es bastante fácil sentirse agradecido por cosas como los panqueques, los verdaderos maestros de la gratitud logran sentirse agradecidos incluso por algunos de los momentos mucho más oscuros de la vida.


Cuando una persona es capaz de mirar hacia atrás en los desafíos y ver cómo te convirtieron en la persona que eres hoy, sabrá que ha procesado sus luchas pasadas y emergió como un ser humano adulto verdaderamente funcional (Getty Images)

“Aquí está a quien agradece la persona agradecida de mente dura: el novio que la dejó, la persona sin hogar que pidió un cambio, el jefe que lo despidió”, escribe Smith. Encontrar una razón para estar agradecido por nuestras transiciones más difíciles “puede ayudarnos a convertir el desastre en un trampolín”.

Este proceso no puede ser forzado o apresurado (presionar a las personas para que expresen emociones positivas que no sienten es ' positividad tóxica). Pero, cuando una persona es capaz de mirar hacia atrás en los desafíos y ver cómo te convirtieron en la persona que eres hoy, sabrá que ha procesado sus luchas pasadas y emergió como un ser humano adulto verdaderamente funcional.

La gratitud mejora la salud

La RAE define “dar las gracias” como el acto de manifestar el agradecimiento por el beneficio recibido y la expresión “gracias” como una fórmula de cortesía para manifestar agradecimiento a través de expresiones ponderativas como “mil gracias o un millón de gracias”. Pero decirlo y ejecutarlo implica más que un mero compendio de letras asociadas: sentirse agradecido y reportarlo mejora la salud y es un buen inductor del sueño.


Las personas agradecidas tienden a estar satisfechas con lo que tienen y por tanto son menos susceptibles a emociones como la decepción, el arrepentimiento y la frustración (Getty Images)

“Las personas agradecidas tienden a estar satisfechas con lo que tienen y por tanto son menos susceptibles a emociones como la decepción, el arrepentimiento y la frustración”. La sentencia la profesó el filósofo Robert C. Roberts, catedrático de la Universidad de Baylor, quien centró toda su obra -es autor de cuatro libros- en la naturaleza y la interacción de las emociones, las virtudes y los vicios. Su teoría sobre la felicidad y los agradecidos es que son dichosos de disfrutar la vida y sus pequeñas cosas en vez de elevar la vara de las expectativas.

El filósofo contrastó las virtudes positivas de la gratitud contra tres sentimientos que sirven de sustento de la disfunción y la tristeza: el resentimiento, el arrepentimiento y la envidia. “Se podría argumentar que la justicia de la gratitud es algo metafísico (una armonía entre la naturaleza humana y la naturaleza del universo) ya que dependemos de otros seres humanos y de Dios para recibir buenas cosas”, apuntó el académico. La felicidad, agregó Roberts, contagia amabilidad y buena recepción a las amistades.

Prevenir caídas

 

Las caídas son la principal causa de muerte por lesiones en los mayores de 65 años, según un estudio

Alrededor de 36 millones de personas de esas edades sufren caídas cada año, según los Centros para el Control de Enfermedades de EEUU. Cómo se pueden prevenir y hacer que no sean una parte inevitable del envejecimiento

Cada año, alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años experimentan una caída, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EEUU (CDC, por su sigla en inglés) (Getty)
Cada año, alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años experimentan una caída, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EEUU (CDC, por su sigla en inglés) (Getty)

Cada año, alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años experimentan una caída, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EEUU (CDC, por su sigla en inglés).

Según advirtieron desde el organismo, cada segundo de cada día, un adulto mayor (de 65 años o más) sufre una caída en EEUU, lo que convierte a las caídas en la principal causa de lesiones y muerte por lesiones en este grupo de edad.

Si se analiza el dato, uno de cada cuatro adultos mayores se caerá cada año en ese país, lo que hace que las caídas sean un problema de salud pública, particularmente entre la población que envejece.

Además, aproximadamente una de cada cinco de esas caídas causa una lesión grave, como una lesión en la cabeza o un hueso roto, generalmente en la muñeca, el brazo, el tobillo o la cadera. Las fracturas de cadera por sí solas resultan en la hospitalización de 300 mil estadounidenses mayores al año, y más del 95% de esas fracturas se deben a caídas. En cuanto a las lesiones en la cabeza, las caídas son la causa más común de lesión cerebral traumática.

El CDC dice que las caídas son la causa principal no sólo de lesiones entre las personas mayores, sino también de muertes relacionadas con lesiones, con más de 32 mil personas en este grupo de edad que mueren cada año debido a una caída, según publicó The Washington Post. Aunque las personas de cualquier edad pueden caerse, el riesgo aumenta con la edad.

Las caídas son la causa principal no sólo de lesiones entre las personas mayores, sino también de muertes relacionadas con lesiones
Las caídas son la causa principal no sólo de lesiones entre las personas mayores, sino también de muertes relacionadas con lesiones

Sin embargo, la caída no se considera un resultado inevitable del envejecimiento, según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento. Los factores que contribuyen a un mayor riesgo para las personas mayores incluyen debilidad muscular, problemas de equilibrio, problemas de visión, uso de zapatos que no le quedan bien o con suelas resbaladizas y varios peligros en el hogar, desde poca iluminación hasta pisos desordenados y más.

Además, los medicamentos que pueden causar mareos o somnolencia en una persona aumentan el riesgo de caídas, y esto incluye medicamentos que se toman comúnmente para la presión arterial alta, alergias, problemas de sueño, ansiedad o depresión.

Para prevenir caídas, los expertos en salud instan a las personas mayores a que su médico de cabecera evalúe sus medicamentos en busca de posibles riesgos de caídas, que se revisen la vista anualmente y se actualicen los lentes si es necesario, y que hagan que su hogar sea más seguro al mantener los pisos libres de desorden, agregar barras de apoyo en el baño y asegurarse de que todas las escaleras tienen pasamanos y estén bien iluminadas.

Recomiendan que se revisen la vista anualmente y se actualicen los lentes si es necesario, y que hagan que su hogar sea más seguro al mantener los pisos libres de desorden
Recomiendan que se revisen la vista anualmente y se actualicen los lentes si es necesario, y que hagan que su hogar sea más seguro al mantener los pisos libres de desorden

Además, se les aconseja que hagan ejercicio regularmente que fortalecerá sus piernas y mejorará el equilibrio.

Los adultos mayores fueron los primeros en contraer el SARS-Cov-2, los primeros en enfermar gravemente cuando aún no se sabía qué era el COVID-19, y los primeros en cumplir los aislamientos decretados por los gobiernos en el inicio de la pandemia. El coronavirus los atacó con virulencia, por eso fueron y son parte de los grupos de riesgo en las campañas de vacunación.

Según un estudio elaborado por el Observatorio Humanitario de Cruz Roja Argentina, la pandemia hizo estragos en los mayores: son el grupo que más tuvo que resignar contacto social presencial, aumentaron la ingesta de medicamentos y psicofármacos, y además, recibieron maltrato en lugares públicos sólo por hecho de tener más edad.

20 de noviembre de 2021

Importante cuidar los ojos

 

Importante cuidar los ojos: presbicia, atrofia, cristalino

Ojos en peligro por aumento de esperanza de vida y cambios de estilo de vida: más personas con afecciones oculares y deficiencias visuales.


Por URGENTE24

Ojos requieren una atención especial a partir de los 60 años.

Ojos bajo la lupa (toda una paradoja): la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su Informe Mundial sobre la Visión, estima que el número de adultos de 60 años o más, crecerá un 54% al pasar de 962 millones en 2017 a 1.400 millones en 2030, y aumentará a 2.100 millones en 2050. Por lo tanto, es indispensable prevenir más eficazmente las afecciones oculares y la deficiencia visual a lo largo de la vida.

Los ojos muestran cambios en el rendimiento, especialmente al alcanzar los 60 años o más:

  1. Presbicia: comienza a desarrollarse a los 40 años de edad, es una afección perfectamente normal, donde las personas presentan dificultad para ver objetos a corta distancia.
  2. Atrofia del dilatador de la pupila: esto hace que la pupila se reduzca y sea más lenta a los cambios en la iluminación ambiental. Por lo cual, las personas mayores de 60 años necesitan más luz ambiental para poder leer cómodamente. Además, es más probable que las personas de la tercera edad queden deslumbradas por la luz del sol y el resplandor.
  3. Desprendimiento de vítreo: esta situación se da con más frecuencia en personas mayores de 65 años. Cuando se desprende el vítreo, en caso de aparecer síntomas, los más frecuentes son la aparición de "moscas volantes" que se desplazan con el movimiento de los ojos. Un problema grave que puede causar ceguera si no se trata de inmediato.
  4. Cristalino: con la edad se vuelve más amarillento, menos flexible y levemente opaco, dando lugar a una visión con menor contraste y mayor deslumbramiento.
  5. Ojos secos: es una irregularidad ocular en la que el ojo produce una cantidad de lágrimas insuficiente. El riesgo de contraer esta alteración aumenta con la edad. Las gotas lubricantes y recetadas pueden aliviar los síntomas.

Además, la exposición a la luz azul dañina de las pantallas digitales y la exposición a los rayos ultravioletas del sol se acumula con el tiempo.

Las personas mayores están presentando síntomas como fatiga ocular, dolores de cabeza, ojos secos y visión borrosa, entre otros.

Adultos mayores

Los siguientes trastornos oculares pueden resultar en una pérdida de capacidad visual que dé lugar a baja visión o ceguera:

  • Cataratas: son áreas nubladas en el cristalino del ojo que ocasionan una visión cada vez más borrosa y forma parte inevitable del envejecimiento. El tratamiento consiste en una cirugía con anestesia local en forma ambulatoria.
  • Glaucoma: con la edad, el campo visual va disminuyendo y si bien es una enfermedad incurable, un 90% de la ceguera que provoca el glaucoma podrí a evitarse mediante la detección temprana y tratamiento. Puede ser tratado con gotas para ojos recetadas por el médico oftalmólogo, con láser o con cirugía.
  • Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE): es un trastorno que daña lentamente la visión central, lo cual dificulta las tareas más comunes, tales como leer, escribir, cocinar y/o conducir. Hay muchos tratamientos para este trastorno y es muy importante corregir los factores de riesgos, en especial abandonar el tabaco y mejorar la dieta.
  • Retinopatía diabética: es la causa más común de pérdida de la visión en personas diabéticas. Se origina por el daño producido a los vasos sanguíneos de la retina, que se vuelven permeables o se obstruyen a causa de la descompensación metabólica de la diabetes. La detección y el tratamiento en etapa temprana pueden reducir el riesgo de ceguera en un 95%.

Ante la aparición del más mínimo signo de alarma, como visión borrosa, deslumbramientos más frecuentes o disminución de la visión, se debe acudir al médico oftalmólogo.

Es muy importante el uso diario de anteojos de prescripción o de sol que tengan una efectiva protección contra los rayos UV-A y UV-B y la luz azul nociva en el interior (y especialmente en el exterior), este es el primer paso esencial.

Los lentes deben ser de alta calidad óptica que proporcionen una experiencia visual óptima, en cualquier condición ambiental. Un lente inteligente a la luz o fotosensible, como los Transitions, puede ser una buena solución.

El Consejo Argentino de Oftalmología recomienda que, al menos 1 vez al año, la persona mayor se someta a una revisión visual con el médico oftalmólogo, para prevenir los deterioros y, en cada caso, adoptar las medidas adecuadas para mejorar la función visual.

19 de noviembre de 2021

Covid-19 Pesada herencia

 

Buenos Aires, Argentina
Viernes 19.11.2021

    



 
PANDEMIA INTERMINABLE

Covid-19: La Cruz Roja Argentina evaluó las consecuencias

El Covid-19 dejó efectos alarmantes en la población argentina. El estudio abarcó desde el bienestar físico, hasta el material.


La Cruz Roja Argentina midió como el coronavirus afectó la calidad de vida de los  argentinos

El Observatorio Humanitario de la Cruz Roja Argentina mostró como el Covid el impacto golpeó sobre el bienestar físico, bienestar emocional, relaciones interpersonales y bienestar material de la población.

Según el trabajo el virus afectó de manera integral la calidad de vida de los habitantes del país,

Una significativa proporción de las personas consultadas dijo haber sufrido un impacto negativo en su bienestar físico, emocional, material y en sus relaciones interpersonales.

El análisis de los resultados contribuye al diseño y planeamiento de futuras iniciativas para apoyar la recuperación de las comunidades.


La Cruz Roja Argentina evaluó los efectos del Covid en la población argentina


Detalles del informe

La consulta abordó cuestiones relacionadas con el bienestar físico, emocional, relaciones interpersonales y bienestar material.

Las zonas de residencias de las personas encuestadas, fueron un 31% es del AMBA, 30% de la zona Centro, 7% de Cuyo, 14% de NEA, 11% de NOA y un 7% de la Patagonia.

El estudio abarcó 2.904 casos en 20 provincias argentinas y buscó medir los efectos de la crisis de la COVID-19 en poblaciones de diferentes rangos etarios

"El impacto de la pandemia es multidimensional y afecta en especial a los sectores más desfavorecidos socialmente. También involucra los vínculos humanos y el sentimiento de comunidad, que debe ser reconstituido. La información obtenida a través del Observatorio nos ayuda en el diseño y la ejecución de nuestra acción humanitaria", destacó Diego Tipping, presidente de Cruz Roja Argentina.

Según las personas encuestadas, el perjuicio sobre el bienestar físico aparece asociado al descenso de la actividad física También influyen los cambios en la dieta alimenticia, ligados con la actividad laboral y económica. Detalla el trabajo

Entre las problemáticas vinculadas con el bienestar emocional, las que más crecieron son el cansancio (39%) y la ansiedad (38%), donde las mujeres y las personas jóvenes como las más afectadas.

Por su parte, el empeoramiento de las relaciones incidió en particular sobre las mujeres (73%); las personas de 65 años o más (81%); y los habitantes del AMBA (80%). Replica el portal de noticias Infobae.

Del total, más de la mitad de las personas encuestadas vieron perjudicados sus vínculos de amistad; vecindad; su relación con los familiares que viven en el hogar; y con otras personas de la familia.

En cuanto a la pérdida de bienestar material, quienes más lo experimentaron fueron las personas desocupadas y las que obtienen su sustento a partir de changas.

Dentro del primer grupo, un 38% señala que la pandemia tuvo un alto impacto negativo sobre su situación, en tanto que para las segundas, el porcentaje fue del 24%.